05 ápr Tae Bo
Nincs földi élet mozgás nélkül.
A Tae Bo kiemelten népszerű az egész
világon.A Tae Bo egy amerikai edzésmódszer:
– javítja a szív és a
tüdőfunkciót, csökkenti a szívbetegségek kockázatát
– javítja a koordinációt az ügyességet és a gyorsaságot
– tartásjavító
– erősíti az önbizalmat, megnyugtat . Gyerekeknek,felnőtteknek vagy akár
idősebbeknek is ajanlott. (hölgyek részére). Edzések: 19:00 – 20:00 ig 20
éven aluliaknak és 20:00 – 21:00 ig 20 év fölöttieknek.